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Diez Buenas Razones para Incluir el Pan en Nuestra Dieta

Panadería Mayorista en Florida

  1. El pan pertenece al grupo de los cereales, fundamentales en nuestra dieta e 'inamovibles' en la base de la pirámide nutricional.
  2. Proporciona al organismo parte de la energía que éste necesita, particularmente para el cerebro y el sistema nervioso.
  3. Incluir el pan en la dieta ayuda a cubrir las cinco o seis raciones diarias de hidratos de carbono recomendadas por los especialistas.
  4. El pan contiene poca grasa (1 g por cada 100 g de pan), por lo que es idóneo para aportar a nuestra dieta los hidratos de carbono que necesitamos con una mínima ingesta de lípidos.
  5. Posee un importante efecto saciante, sobre todo si es integral.
  6. Contribuye a la regulación de las funciones intestinales del organismo por su contenido en fibra.
  7. Incluso para las personas sometidas a dietas de adelgazamiento, los especialistas recomiendan 100 g de pan al día repartidos en varias raciones.
  8. El pan aporta también vitaminas hidrosolubles del Grupo B que nos ayudan, entre otras cosas, a transformar los alimentos en energía, mantener sanos cabello, piel y uñas, formar glóbulos rojos y anticuerpos, y mantener en buen estado nuestro sistema nervioso y circulatorio.
  9. Contiene numerosos minerales como calcio, fósforo, magnesio y potasio, fundamentales para nuestro organismo.
  10. Su consumo es idóneo para niños y adolescentes por la gran actividad física que estos desarrollan, así como para las personas de edad avanzada, pues son alimentos de fácil masticación y digestión.

Source: Hola

Florida Bakery abrió sus puertas en Orlando, FL en 1989. Desde entonces, se ha convertido en un pionero en el mercado de pan congelado y en un líder de la industria que cubre todos los mercados principales de la Florida y los estados circundantes. Florida Bakery ofrece muchos tipos de panes Latinos y Caribeños, incluyendo Cubano, Pan Sobao, Puertorriqueño, Media Noche y Mayorcas. Ofrecemos el más alto nivel de servicio y productos de calidad con precios competitivos. Nuestros expertos en panadería tienen más de 60 años de experiencia combinada con personal altamente capacitado para innovaciones de la industria. Nuestras tres décadas de crecimiento pueden garantizar que ofrecemos el servicio más personalizado y los mejores productos del mercado. Contactanos al  407-834-5004

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